Pushup Conseil De Force De Poussée

Push Up Board est un système d’entraînement innovant, basé sur des codes de couleurs, qui renforce et sculpte l’ensemble du haut du corps (poitrine, épaules, dos et bras) tout en engageant votre cœur.

Ce programme stimulant de 10 semaines de force et de conditionnement physique combine des pompes Total Push Up à un cardio intense pour brûler des calories, de la pliométrie et des exercices de base pour un entraînement complet du corps. En seulement 30 minutes par jour, vous développez vos muscles, augmentez et diminuez la force de votre corps, brûlez des calories et perdez du poids.

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